Curiositats - València
La dieta mediterrània
Portar una dieta equilibrada i variada, acompanyada d'exercici físic és la combinació ideal per a la nostra salut. Una dieta equilibrada ha d'incloure aliments de tots els grups i en quantitats suficients per a cobrir les nostres necessitats energètiques i nutritives.
Per la nostra ubicació geogràfica i per la nostra cultura, a Espanya ens caracteritzem per seguir un tipus d'alimentació molt particular i saludable; la dieta mediterrània, que es basa en un alt consum de fruites, verdures, llegums, pa, cereals i per descomptat, oli d'oliva. la compartim amb altres països com Grècia, Itàlia, Malta o França.
